Psychische Belastungen und Symptome/Syndrome

Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Stress und andere Herausforderungen können das psychische Wohlbefinden auf die Probe stellen.

Welche Risikofaktoren für die psychische Gesundheit gibt es?

Zu Risikofaktoren für die psychische Gesundheit zählen z.B.:

• einschneidende Ereignisse im Leben, z.B. Verlust eines nahestehenden Menschen;
• psychische Belastungen, z.B. Konflikte am Arbeitsplatz;
• mangelnde soziale Unterstützung;
• Probleme bei der Eltern-Kind-Bindung;
• Erfahrungen von Gewalt.

Welche Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit gibt es? 

Zu Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit zählen z.B.:

• persönliche Eigenschaften bzw. Verhalten: z.B. Lebenskompetenzen, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, sich Hilfe suchen;
• soziale und wirtschaftliche Bedingungen: z.B. gute Bildung, soziale Unterstützung – etwa durch Familie oder den Freundeskreis, ausreichendes Einkommen;
• gesellschaftliche und Umwelt-Faktoren: z.B. Gesundheitsversorgung;
• Resilienz.

Im folgen erhalten Sie Informationen über belastende Lebensumstände. 

Sollten Sie sich akut in einer psychischen Krise befinden, wenden Sie sich bitte umgehend an den Psychosozialer Krisendienst Tirol unter 0800 400 120 (www.krisendienst.tirol).

Falls Sie sich psychisch belastet fühlen und sich beraten lassen wollen, melden Sie sich bitte bei den Psychosoziale Zentren Tirol unter 050 500 (www.psz.tirol).

Weitere Informationen zum psychischen Wohlbefinden finden Sie unter: Ich fühle mich psychisch nicht wohl | Gesundheitsportal

Quelle: 

www.gesundheit.gv.at – Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs, Medieninhaber und Herausgeber Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz: Psychische Gesundheit: In Balance bleiben. Online unter https://www.gesundheit.gv.at/leben/psyche-seele/praevention/seelisches-gleichgewicht-bewahren.html#psyche-schutzfaktoren-risikofaktoren (abgerufen am 10.11.2025).

Quellenverzeichnis des genannten Artikels online unter Quellenverzeichnis: Psychische Gesundheit und Balance | Gesundheitsportal